L'assiette & Le bien-être
Marielle MANGIN
Pourquoi consulter ?
Vous ne savez plus comment vous alimenter ? Vous êtes perdu(e)s face à tous ces régimes et vous avez besoin de retrouver une relation saine avec votre alimentation.
Vous ne comprenez pas pourquoi vous prenez du poids. Vous avez l’impression de bien vous alimenter, pourtant votre corps ne répond pas à toute l’attention que vous portez à vos repas.
Vous ne résistez pas à l’appel du sucre et vous êtes désespéré(e) à ne pas réussir à vaincre vos envies.
Vous aborder la période de la ménopause et le changement de votre silhouette vous inquiète. Vous souhaitez préparer ou traverser cette période de façon plus sereine.
Votre niveau de stress et vos émotions vous submergent et vous ne savez plus garder le contrôle de votre alimentation durant ces moments.
Vous mangez régulièrement au restaurant. Il vous est difficile de garder la ligne et une alimentation saine.
Mon accompagnement :
Toutes mes prestations englobent un travail sur les fondements d’une alimentation saine et variée.
Cet accompagnement en nutrition 100 % personnalisé, propose une approche globale, en mettant l'accent sur :
- Vos objectifs,
- Vos habitudes de vie,
- L’équilibre, la variété et le plaisir dans l’alimentation,
- Vos préférences alimentaires,
- La gestion de vos émotions,
- Les conseils pour la reprise ou le maintien d’une activité physique quel que soit le niveau.
Résultats : vous adopterez des habitudes alimentaires saines vers des objectifs de perte de poids durables, de regain de vitalité ou tout simplement pour un mieux-être global.
Certaines mutuelles peuvent partiellement prendre en charge les accompagnements en nutrition .
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Une facture vous sera adressée à l’issue de chaque rendez-vous ou accompagnement.
Qui suis-je ?
Après une carrière passée en entreprise en tant que comptable, j’ai modifié ma route professionnelle pour travailler dans le domaine de la nutrition.
Formée par le Docteur Yann ROUGIER, j’ai appris l’alimentation-santé. Suite à ma formation certifiante, je délivre des conseils pour accompagner de façon simple et efficace les personnes désirant perdre du poids et retrouver une alimentation saine pour une meilleure santé.
Également formée à la gestion du stress et des émotions, je propose des ateliers pour vous soutenir dans votre recherche d’un mieux-être et de votre bien-être.
Gourmande et passionnée par la cuisine et la pâtisserie, j’aime recevoir ma famille et mes ami(e)s. Créative, j’adapte mes plats et utilise les aliments afin de réduire l’impact sur la glycémie (réduction du sucre), tout en conservant leur saveur. Mes assiettes sont variées et colorées, offrant une diversité des saveurs, avec des plats qui mêlent cuisine traditionnelle et touches modernes pour éveiller les papilles.
Ma disponibilité, mon sens de l’écoute et ma bienveillance vous permettront d’être soutenus dans votre parcours vers la pleine santé.
"Que ton alimentation soit ta meilleure médecine"
HIPPOCRATE